妊娠前にできること「プレコンセプションケア」とは？
Q：娘が春に結婚します。健康診断は毎年受けていますが、これからの将来を考えると、婦人科の検査も受けた方が良いでしょうか？
（54歳・女性）
最近注目されているのが、プレコンセプションケア（preconception care）という考え方です。これは、将来の妊娠・出産に備えて、女性やカップルが妊娠前から健康管理や検査・生活改善に取り組むことを指します。
プレコンセプションケアでできること
- BMI（肥満度）の調整：妊娠しやすい体作りと、将来の赤ちゃんの生活習慣病リスク軽減
- 葉酸の摂取：毎日400マイクログラムの葉酸を妊娠前から摂ることで、神経管閉鎖障害（無脳症・二分脊椎）を予防
- 禁煙指導：喫煙は胎児の発育や発達障害リスクに影響を及ぼすため、妊娠前からの対策が重要
妊娠前に確認しておきたい検査
プレコンセプションケアでは、以下のような婦人科系の検査や予防接種も重要です：
- 子宮頸がん検診
- 性感染症の検査：クラミジア、梅毒、HIVなど（自覚症状がないことも多いため要注意）
- 子宮頸がんワクチン（HPVワクチン）の接種
こうした検査や指導を受けることで、妊娠を望むときに安心してスタートできる準備が整います。健康診断だけではわからないリスクもあるため、一度婦人科でのチェックをおすすめします。