産後ヨガ

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産後のママさん、一般の方に参加していただけます。
産後で緩んだ骨盤を正しい位置に戻すことで引き締めていきます。また、育児ストレスや更年期の不快な症状軽減にも効果的です。 産後の方には託児もご利用いただけます（２００円/時）
※参加の際には前日までにご予約をお願いします。